
30-дневный
практикум
по снижению веса
Старт: 30 января (понедельник)
Твоя новая
жизнь
размера S
Минус 3-8 килограмм за счёт правильного питания,
без подсчёта калорий, тренажёров и насилия над
собой. Даже если вы уже перепробовали кучу
способов похудеть, а может быть и отчаялись.
Знаете что я усвоил
за 15 лет общения
с девушками, которые
хотят похудеть?
У вас ЕСТЬ выбор
Носить то, что «налезло»
меньше!
и зависть своей новой
фигурой
и тревогу
Проблема в том, что вы привыкли откладывают любовь к себе на потом, а “в моменте” не спешите что-то менять, ждете следующей недели, пока живете для других, но не для себя.
И так из раза в раз, бесконечно.
Это ловушка понедельника — начинать «новую жизнь», но когда-нибудь потом.
Считайте, что «потом» уже наступило и вам больше не нужно откладывать, можно реально начать меняться. Сейчас.
Что вас ждёт на практикуме
Новая жизнь размера S
Программа на 30 дней 1 месяц по системе “Всё включено”: правильно питайся, активно двигайся, получай мою поддержку, помощь куратора и круга единомышленников.
4 готовых рациона питания Никакого подсчёта калорий. Получаете готовый сбалансированный по КБЖУ рацион. Вам остаётся только есть. Вы удивитесь, но порции будут не маленькие. При этом будет вкусно, сытно и не дорого. В рационе будут сладости и все привычные вам продукты.
Домашние тренировки Дам вам готовые упражнения, которые вы будете делать дома по принципу “повторяй за мной”. Это убережёт вас от травм, сэкономит время и деньги на походах в тренажёрный зал. Так процесс похудения только ускорится. Если вы не сможете тренироваться, мы подберём для вас другую активность.
Поддержка от меня и единомышленниц Каждую неделю мы будем общаться на встречах "Вопрос-ответ". У вас будет доступ к чату участников, а это мощная поддержка людей, с которыми у вас одна цель. Так вы не останетесь с лишним весом 1 на 1.
Личный куратор За вами будет закреплён человек, которому я доверяю и который будет следить за вашими успехами. Он не даст вам сбиться с пути или “начать с понедельника”.
Короткие уроки Мало просто делать. Важно понимать почему и зачем. Поэтому практикум дополнен базовыми уроками о том, как происходит похудение, как сжигается жир, как оставаться здоровыми и энергичным.
Дорожная карта худеющего Мой набор “фишек” для здоровья и энергии. Вы будете понимать с какой скоростью движетесь к цели, будете скидывать лишние кг безопасно для здоровья и без срывов.
1 месяц по системе “Всё включено”: правильно питайся, активно двигайся, получай мою поддержку, помощь куратора и круга единомышленников.
Никакого подсчёта калорий. Получаете готовый сбалансированный по КБЖУ рацион. Вам остаётся только есть.. Вы удивитесь, но порции будут не маленькие. При этом будет вкусно, сытно и не дорого. В рационе будут сладости и все привычные вам продукты.
Готовые упражнения, которые вы будете делать по принципу “повторяй за мной”. Это убережёт вас от травм, сэкономит время и деньги на походах в тренажёрный зал. Если вы не сможете тренироваться, мы подберём для вас другую активность.
Каждую неделю мы будем общаться на встречах "Вопрос-ответ". У вас будет доступ к чату участников, а это мощная поддержка людей, с которыми у вас одна цель. Так вы не останетесь с лишним весом 1 на 1.
За вами будет закреплён человек, которому я доверяю и который будет следить за вашими успехами. Он не даст вам сбиться с пути или “начать с понедельника”.
Мало просто делать. Важно понимать почему и зачем. Поэтому практикум дополнен базовыми уроками о том, как происходит похудение, как оставаться здоровыми и энергичным.
Мой набор “фишек” для здоровья и энергии. Вы будете понимать с какой скоростью движетесь к цели, будете скидывать лишние кг безопасно для здоровья и без срывов.
Для кого этот практикум?
Вас устраивает ваш вес,
но вы хотите "подтянуться", уменьшиться в объемах
Вы неоднократно теряли вес, но каждый раз он возвращался с ещё большей силой
Вы хотите вкусно кушать
и при этом не набирать
лишние кг
Хотите контролировать свой вес и знать, как действовать самостоятельно
Посмотрите, что будет в вашем рационе (листайте вправо)
Ваши результаты
Практикум не просто позволит вам постройнеть. Он покажет, что похудение может быть вкусным, сытым и даже сладким. Вы поймёте почему сжигается жир и как обрести стройность без голода, диет и ограничений.
Вы будете знать как действовать САМОСТОЯТЕЛЬНО
Нужно похудеть
к отпуску — пожалуйста.
Нужно набрать мышцы — не вопрос.
Нужно решить что будете есть сегодня — готовый рацион всегда с вами.
Вы перестанете тратить деньги на волшебные методы и модные продукты. Распрощаетесь со всеми мифами похудения и больше не будете вестить на уловки маркетинга. Ваша родня, друзья, знакомые и коллеги по работе будут недоумевать: "Как вы можете есть хлеб, шоколад, мороженное, говядину и худеть?!"
В ответ вы будете пожимать плечами и смеяться про себя, потому что узнаете секрет ;)
Отзывы и результаты участниц
Автор
Евгений
Паньшин
фитнес-тренер
с медицинским образованием
(факультет "Лечебное дело").
- уже 15 лет веду тренировки, обучаю будущих тренеров и
помогаю прийти в отличную форму; - выпускник Колледжа бодибилдинга
и фитнеса им. Б. Вейдера, г. Санкт-Петербург; - мед. образование стал получать в осознанном возрасте
— в 33 года, чтобы полностью погрузиться в женскую
анатомию и физиологию и давать клиентам лучшие
результаты; - преподаватель по анатомии, физиологии, биохимии,
нутрициологии в фитнес-школах "Olimpia Life" (Тюмень)
и "SNA" (Москва); - имею соревновательный опыт в категории «Пляжный бодибилдинг»;
- телеведущий, канал «Тюменское время».
Моя миссия – показать вам как контролировать свой вес,
терять килограммы вкусно, на любимых продуктах,со сладким в рационе, без обязательных тренировоки вреда для здоровья. Чтобы вы перестали страдать от чувства голода на диетах и во всём себя ограничивать.
Для этого я и создал 30-дневный практикум “Новая жизнь размера S”.
Мои ученики умнее тренеров и не считают калории.
Гарантия
результата

Я уверен в методике
и готов обещать
возврат стоимости
программы.
Если за 30 дней вы примените все рекомендации, но не похудеете даже
на 1 кг или не уменьшитесь в объемах — верну деньги.
🎁 Подарок: доступ в Практикум для члена вашей семьи, бесплатно.
Варианты участия
Количество мест неограничено
- 30 дней практикума
- Готовый рацион питания сбалансированный по КБЖУ
- Программа домашних тренировок
- Карта худеющего
- Доступ к материалам: до завершения практикума
Бонусы на сумму 3000 руб
- База знаний практикума
- Мастер-класс "Как перестать срываться и смотреть на еду безумными глазами"
- Мастер-класс "Как за 6 часов высыпаться как за 8"
- Руководство: ТОП-7 витаминов и бадов для здоровья и энергии
- Видео-курс "Суставная гимнастика".
- Руководство "Особенности питания в разные фазы цикла"
- Групповая встреча с психологом
Стоимость: 10 000 руб 8 000 руб 5900 руб
Осталось мест: 20 из 20
- 30 дней практикума
- Готовый рацион питания сбалансированный по КБЖУ
- Программа домашних тренировок
- Карта худеющего
- Доступ к материалам: 1 месяц
- Чат участников с поддержкой куратора
- 4 онлайн-встречи с Евгением Паньшиным с ответами на вопросы
Бонусы на сумму 25 000 руб
- База знаний практикума
- Мастер-класс "Как перестать срываться и смотреть на еду безумными глазами"
- Мастер-класс "Как за 6 часов высыпаться как за 8"
- Руководство ТОП-7 витаминов и бадов для здоровья и энергии
- Видео-курс суставная гимнастика.
- Руководство "Особенности питания в разные фазы цикла"
- Групповая встреча с психологом
Стоимость: 15 000 руб 12 000 руб 6900 руб + доступ для члена семьи бесплатно!
Осталось мест: 5 из 5
- 30 дней практикума
- Готовый рацион питания сбалансированный по КБЖУ
- Программа домашних тренировок
- Карта худеющего
- Доступ к материалам: 3 месяца
- Чат участников с поддержкой куратора
- 4 онлайн-встречи с Евгением Паньшиным с ответами на вопросы
- Отдельный чат с Евгением Паньшиным
Бонусы на сумму 30 000 руб
- База знаний практикума
- Мастер-класс "Как перестать срываться и смотреть на еду безумными глазами"
- Мастер-класс "Как за 6 часов высыпаться как за 8"
- Руководство ТОП-7 витаминов и бадов для здоровья и энергии
- Видео-курс суставная гимнастика.
- Руководство "Особенности питания в разные фазы цикла"
- Групповая встреча с психологом
Стоимость: 50 000 руб 25 000 руб 19900 руб + доступ для члена семьи бесплатно!
Похудели по Методу Паньшина
Каким может быть ваш завтрак уже завтра:
Ответы на вопросы
Для домашних тренировок инвентарь не нужен, но можете приготовить коврик. Понадобятся кухонные весы, фитнес браслет, чтобы считать шаги (можно смартфон).
Можно. Создайте заказ и при выборе способа оплаты выберите “Виза/Мастеркард”
Нет. Будет 4 разных варианта, по одному на каждую неделю. Можно будет приготовить сразу на несколько дней вперёд, заранее спланировать список продуктов. Если бы был 1 вариант, то вы бы взвыли от скуки, а так одни блюда сменятся другими. Так вкуснее и веселее :)
Нет, продукты используем самые обычные. Те, которые и так есть у вас в холодильнике. Не нужно идти во Вкусвилл, если не хотите, фуа-гра и авокадо искать тоже не нужно. Я не сторонник доп. расходов и поиска особенных ингредиентов.
Тогда тем более рекомендую в первую очередь наладить питание: снизится вес — часть проблем с суставами отступит. Также у вас будет бонус-курс "Суставная гимнастика". Перед стартом вы расскажите мне какие именно у вас ограничения, и я скажу как вам правильно поступить с домашними тренировками. Никто не приступит к их выполнению без моего одобрения.
Пока это НЕ диабет 1 типа, а второго, то все решаемо. Главная задача — похудеть. Снизить вес тела, процент жира. Тогда инсулин клетками будет чувствоваться лучше, и этот недуг уйдет. Перед стартом практикума вы мне также об этом расскажите, чтобы я взял вас "на карандаш".
Отлично, продолжайте. Этот момент также будет учтён в плане вашего рациона.
Можно. Отдельный пакет участия вам не нужен, но лучше выбирайте вариант “Полный контакт” Вас двое, значит и вопросов будет больше, а в “Полном контакте” есть отдельный чат со мной. Смогу уделить вам больше времени.
Страница подошла к концу :)
Время принять решение: оставить всё как есть или прийти к отличной форме про проверенному методу — методу Паньшина.